Tabla de presión arterial
Las cinco categorías de presión arterial para adultos de la American Heart Association en una sola tabla. La sistólica es el número de arriba y la diastólica el de abajo. Ambas se miden en mmHg.
Fuente: American Heart Association, Understanding Blood Pressure Readings; Guía AHA/ACC 2025, Jones et al., Hypertension 2025.
¿En qué categoría cae tu lectura?
Escribe una lectura de tu tensiómetro. Nada sale de esta página.
Una sola lectura no es un diagnóstico. Revisa varias lecturas a lo largo de varios días y habla con tu médico sobre tus números.
Cómo leer la tabla
Fíjate en la columna y / o. Normal y Elevada necesitan los dos números en rango. Para la Etapa 1 y la Etapa 2 basta con cualquiera de los dos. Así, el número más alto define la categoría: 118/86 es Etapa 1 y 142/76 es Etapa 2.
La crisis hipertensiva es una urgencia, no algo para anotar y revisar después. Si tus números están en ese rango, sigue las indicaciones de emergencia de la página de la AHA y las instrucciones de tu médico.
Por qué una sola lectura no basta
La presión arterial cambia todo el día. El café, hablar, tener la vejiga llena, cruzar las piernas, un brazalete de talla incorrecta o medirte justo al sentarte pueden mover una lectura de una categoría a otra. Por eso los médicos miran el patrón: varias lecturas, a horas parecidas y tomadas de la misma forma.
- Siéntate tranquilo 5 minutos, con la espalda apoyada, los pies en el piso y el brazo a la altura del corazón.
- Toma dos lecturas con un minuto de diferencia, en la mañana y en la noche.
- Lleva un registro por lo menos una semana antes de sacar conclusiones.
Más detalle: categorías AHA · diario en casa · mañana y noche
Herramientas gratis: registro imprimible · cómo medirse · calculadora de promedio · talla del brazalete · resumen para el médico
Preguntas sobre la tabla
¿Cuál es la presión arterial normal en adultos?
En la tabla de la American Heart Association para adultos, Normal es una sistólica (número de arriba) menor de 120 mmHg y una diastólica (número de abajo) menor de 80 mmHg.
¿Hay una tabla de presión arterial por edad?
Las categorías de la AHA usan los mismos límites para adultos de todas las edades (18 años o más). En niños y adolescentes se evalúa distinto, con percentiles según edad, sexo y estatura. Tu médico puede fijarte una meta personal distinta a la tabla.
¿Qué número importa más, la sistólica o la diastólica?
Los dos. El más alto define la categoría. Por ejemplo, 128/84 es Etapa 1 porque la diastólica está entre 80 y 89, aunque la sistólica sola sería Elevada.
¿Una lectura alta significa que tengo presión alta?
No. La presión cambia durante el día, y la cafeína, hablar, la vejiga llena o un brazalete mal puesto pueden subir una lectura aislada. El diagnóstico se basa en lecturas repetidas en el tiempo, interpretadas por un médico. Una lectura en rango de crisis es distinta: sigue las indicaciones de emergencia de la AHA.
¿Todas las guías usan estos mismos números?
No. Esta tabla es la de la AHA/ACC (Estados Unidos). Otras guías, como la europea o las de algunos países, ponen el límite de hipertensión en 140/90 y usan otros nombres para las categorías. Tu médico te dirá qué criterio usa contigo.
¿De dónde salen estos números?
De la página "Understanding Blood Pressure Readings" de la American Heart Association y de la guía AHA/ACC 2025 de presión arterial alta (Jones et al., Hypertension 2025).