Si buscaste una tabla de presión arterial, viste las mismas cinco etiquetas para adultos: Normal, Elevada, Etapa 1, Etapa 2 y Crisis hipertensiva. Esos nombres salen del explicador público de la American Heart Association y de la guía clínica que fija los cortes para adultos. Sirven para hablar de un patrón. No son un diagnóstico sobre ti.
Este artículo resume los rangos publicados para adultos y apunta a las fuentes. No es consejo médico. Si solo quieres la tabla y un verificador rápido de tus números, ve a la tabla de presión arterial.
La tabla para adultos
La página de la AHA Understanding Blood Pressure Readings lista estas categorías para adultos. La sistólica es el primer número; la diastólica, el segundo. Las categorías usan y / o a propósito: un solo número puede bastar para caer en una categoría más alta.
| Categoría | Sistólica (mmHg) | y / o | Diastólica (mmHg) |
|---|---|---|---|
| Normal | Menos de 120 | y | Menos de 80 |
| Elevada | 120–129 | y | Menos de 80 |
| Hipertensión etapa 1 | 130–139 | o | 80–89 |
| Hipertensión etapa 2 | 140 o más | o | 90 o más |
| Crisis hipertensiva | Más de 180 | y/o | Más de 120 |
La crisis es una situación clínica urgente, no una curiosidad del registro. Si los números están en ese rango, sigue la guía de emergencia de la AHA y lo que te haya dicho tu médico — no “esperes a ver el promedio de la semana”.
Por qué una sola lectura es una mala etiqueta
La presión se mueve. El café, la vejiga llena, hablar, un manguito chico, la bata blanca de la sala de espera y la primera lectura apenas te sentaste pueden empujar un número de un lado a otro de la raya. Por eso los diarios en casa piden repeticiones y más de un día.
Un uso justo de la tabla:
- Mira varias lecturas, mismo brazo, misma rutina.
- Fíjate si la mañana y la noche cuentan historias distintas.
- Lleva la lista a alguien que pueda ponerla junto a tu historial y tus medicamentos.
Un uso injusto: captura de un 131/78 después de subir corriendo las escaleras, y luego WebMD a medianoche.
Dónde están publicados los cortes
Con dos fuentes alcanza para la pregunta “¿quién lo dice?”:
- American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings. Categorías para adultos en lenguaje claro y la advertencia de crisis.
- Guía AHA/ACC 2025 — Jones et al., Hypertension 2025. doi: 10.1161/HYP.0000000000000249. El documento clínico detrás de las recomendaciones actuales de prevención, detección y manejo en adultos.
Las tablas viejas que todavía ves en el refri pueden usar los cortes de antes de 2017. Si un impreso no coincide con la página de la AHA, ganan las fuentes publicadas AHA/ACC.
Qué deberían hacer las apps con estas etiquetas
Si un programa pone “Etapa 1” en una fila, también debería mostrar de dónde salió ese sello. Esconder la tabla detrás de un paywall o de un vago “según las guías” es cómo la gente pierde confianza — y cómo los revisores de apps piden citas.
Las etiquetas educativas deben quedarse educativas: nada de plan de tratamiento a partir de un puntito de color, ni la pretensión de que el teléfono midió la presión. El tensiómetro midió. El software clasificó los números que tú confirmaste.
Cómo leer tu propia lista
Cuando te sientas con dos semanas de números en casa:
- Cuenta cuántas veces caíste en cada franja, no solo la última celda.
- Pregúntate si la técnica fue constante (misma silla, mismo reposo, mismo manguito).
- Separa “esa mañana me sentí fatal” de “el número salió alto”. Las dos cosas pueden ser ciertas; son datos distintos.
Luego lleva la lista a la consulta. El vocabulario de categorías existe para que tú y tu médico señalen los mismos rangos. No existe para que ajustes un medicamento solo.
BP AI muestra estas etiquetas de la AHA en cada lectura guardada y enlaza las mismas dos fuentes dentro de la app. La clasificación es informativa. El plan lo sigue teniendo tu médico.