Registro de presión arterial para imprimir
Un registro de presión en casa de dos semanas, con mañana y noche cada día. Escríbelo e imprime la hoja llena, o imprímela en blanco y usa un bolígrafo. Lo que escribes no se guarda.
Registro de presión arterial — 14 días
Escribe en las casillas o déjalas en blanco e imprime. Al cerrar esta pestaña, la página se vacía.
| Día | Fecha | Mañana | Noche | Nota | ||||
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| SIS | DIA | Pulso | SIS | DIA | Pulso | |||
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No es un formulario oficial de la American Heart Association. Solo educativo, no es un diagnóstico. Una lectura por encima de 180 de sistólica o de 120 de diastólica necesita la guía de emergencia, no la siguiente casilla vacía.
Qué va en cada casilla
Cada día tiene la fecha y luego sistólica, diastólica y pulso de la mañana, y los mismos tres números de la noche. El pulso solo si el tensiómetro lo muestra. La nota es para algo que explique un número raro — café antes, escaleras, el otro brazo — no para adivinar qué significa.
Si te tomas dos lecturas con un minuto de diferencia, elige una regla y no la cambies en toda la hoja: anota las dos en la nota, o anota el promedio en las casillas. Cambiar a la mitad hace que la página no se entienda en la consulta.
Por qué la hoja es de dos semanas
Unos catorce días de mañana y noche es un pedido habitual antes de un control. Un solo día intenso no describe el mes. Mídete siempre igual: sentado, el mismo brazo, brazalete sobre la piel. Si tu médico te dio otro horario, síguelo y escríbelo en la nota del día uno.
El papel, y cuando el papel se acaba
Imprime la hoja en blanco y déjala donde vive el tensiómetro. Un archivo en Descargas no es un registro hasta que tiene los números. Esta página no guarda nada. Al cerrar la pestaña, los números desaparecen: para eso sirve una hoja que puedes tener en la mano.
El diario en casa sirve para el patrón que tu médico pidió ver. Bases de la medición: Monitoring Your Blood Pressure at Home (AHA) · Understanding Blood Pressure Readings (AHA)
Preguntas sobre el registro imprimible
¿Este registro de presión es gratis?
Sí. Usa el botón de imprimir, o el diálogo de impresión del navegador, y elige una impresora o “Guardar como PDF”. No hay cuenta ni hay que dejar un correo.
¿Cuántos días trae la hoja?
Catorce, con mañana y noche cada día. Es la cuadrícula de dos semanas que muchas consultas piden ver antes de la cita.
¿Anoto las dos lecturas o el promedio?
Si tomas un par con un minuto de diferencia, elige una regla y no la cambies: los dos números, o el promedio del par. Escribe la regla en la nota del día uno.
¿Esta página me dice si tengo la presión alta?
No. Es un registro en blanco. Las etiquetas de una sola lectura están en la tabla de presión arterial, y el diagnóstico corresponde a tu médico.